Nos próximos anos, deveremos ver muito mais pesquisas sobre como a K2 afeta o fluxo sanguíneo (hemostasia), o metabolismo do cálcio, o controle do crescimento celular, a apoptose, a transdução de sinal e a matriz dos ossos. Algo que torna a vitamina K única (ambos os tipos: K1 e K2) é que geralmente não é tomada em forma de suplemento. A vitamina K2 parece ser muito mais benéfica quando consumida naturalmente a partir de alimentos. Quanto deve ser tomado em um dia? Caso tome um suplemento que contenha vitamina K, é bem provável que seja vitamina K1, mas não K2. Enquanto alguns suplementos mais recentes já incluem a vitamina K2 , algumas pesquisas sugerem que, na forma de suplemento, o K2 não oferece tantos benefícios. A vitamina K2 possui benefícios essenciais à saúde e participa de diversas funções no organismo, confira a seguir os principais benefícios dessa vitamina para saúde. A Vitamina K2 também é essencial para o funcionamento de várias proteínas, e é por isso que ajuda no crescimento e desenvolvimento. A K2 está envolvida na manutenção de estruturas das paredes arteriais, do sistema osteoarticular, dos dentes e da regulação do crescimento celular.
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