No atletismo, Larissa, 19 anos, parte da delegação da Apae Marabá, garantiu o primeiro lugar. “É muita emoção para mim que gosto muito de correr.” explicou. Após dois dias de intensa programação do evento, as equipes retornaram para suas cidades. Acao frenetica e muitos slavia sofia tiros em Murder Miners (Foto: Divulgacao) — Foto: TechTudo. Contudo, dentre as diversas modalidades existentes, a corrida é uma excelente opção para esse tipo de público, afinal exige apenas roupas próprias para pratica e um bom par de tênis. A corrida pode ser praticada por qualquer pessoa saudável que busca por uma atividade sem grandes limitações de espaço – pode ser realizada ao ar livre quanto na esteira em dias de chuva – e o corredor iniciante não precisa ter uma habilidade específica, basta apenas o interesse em assumir um compromisso com o bem-estar. Estando apto a correr devemos nos atentar para alguns cuidados antes, durante e após a corrida, como: Aumenta o fluxo de sangue para todo o corpo, melhorando a oxigenação dos tecidos e a eficácia do coração; Melhora a capacidade respiratória; Aumenta a densidade óssea, estimulando a formação de massa e evitando a osteoporose; Reduz a pressão arterial pois estimula a vasodilatação e diminui a resistência para a circulação do sangue; Aumenta os níveis de serotonina, neurotransmissor que regula o sono e o apetite (baixas quantidades dessa substância estão relacionadas à depressão); Auxilia na perda ou manutenção do peso corporal. Quando bem condicionadas, por exemplo, pode ter um gasto calórico de até 950 calorias.
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Art. 2º: O benefício previsto no Artigo 1 aplicar-se-á também aos familiares dependentes das pessoas nele mencionadas. § 1º Sem prejuízo do disposto no caput, poderão ser cobrados valores pela prestação de serviços pré-consulares por terceiros contratados pelo governo brasileiro para realizar tal função. Art. 7º Aplica-se ao imigrante beneficiado por esta Portaria a isenção de taxas e emolumentos para obtenção de visto, do registro e de autorização de residência, conforme o § 4º do art. 312 do Decreto nº 9.199, de 2017. Promoção supermercado vencedor.
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