Fique atento! O objetivo principal ao realizar esse tipo exercício é levar o corpo acima do limite da barra. Isso quer dizer que você apoia todo o seu peso nela, ficando totalmente suspenso. Ainda que a altura não seja tão grande, uma queda pode ocasionar machucados leves ou lesões mais graves. ③ Evite Calos! Prefira Modelos de Barra com Pegada Anatômica Revestida. Ao escolher sua barra de porta, fique atento aos materiais utilizados. Prefira aquelas com pegada anatômica e revestidas com neoprene, EVA ou outro tipo de material acolchoado . Além de evitar calos, realizar as repetições dos exercícios vão se tornar muito mais agradáveis. CS:GO; Dota 2; League of Legends (LoL); FIFA; PUBG; World poland ekstraklasa of Warcraft, etc.
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