A verdade e que o proprio corpo ja faz o processo de eliminacao das toxinas e o consumo de agua sera melhor que o do suco detox. Beterraba e considerada uma mina de ouro em antioxidantes. Nao bastasse esses beneficios, a cor roxo-avermelhada da beterraba ocorre devido a presenca de betalainas. Ou seja, um pigmento natural, pouco encontrado na natureza e com propriedades antioxidantes associadas a protecao contra doencas degenerativas. O consumo no Brasil. ”O plantio de beterraba tem como principal ameaca o fungo Cercospora beticola, e importante fazer o manejo adequado, uso de sementes certificadas, rotacao de culturas e quando necessario, o uso de fungicidas” Alem disso, apesar do seu gosto adocicado, a beterraba e um alimento pouco calorico e pode ser consumida por pessoas com diabetes (de acordo com orientacao de um medico e nutricionista). As opcoes para consumo sao bastante variadas: crua, cozida, na salada, em sopas e em sucos, nao existe uma forma ideal de consumi-la.
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