A melhor forma de evitar as lesões na cabeça é utilizando os equipamentos de proteção. O cuidado também para evitar choques desnecessários são um bom caminho a seguir. No caso dessas lesões, o atleta deve procurar um médico imediatamente para monitorar o quadro e indicar as melhores formas de tratamento. O repouso e a reabilitação são fundamentais. Nos esportes de contato físico é impossível fugir de choques com os adversários. Contudo, no calor da competição, o uso da força pode ser excessivo e causar lesões mais graves nos ossos — como fraturas de fêmur ou tíbia. Essas lesões também podem ocorrer por conta da má execução de algum movimento, por isso é importante estar atento às técnicas durante os treinos e competições.
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