O controle emocional nada mais é do que a habilidade de lidar com os nossos próprios sentimentos nesses momentos de tensão. Mas calma lá! Isso não quer dizer deixar de sentir emoções, não é ter apenas frieza e ser apenas racional, mas é buscar o equilíbrio entre razão e emoção . 2. Dê nome aos bois: Quer ter mais controle emocional? Prefira estar ao redor de pessoas que tem essa habilidade mais desenvolvidas e evite ficar (quando você tiver a chance de escolher) com pessoas negativas , depreciativas e intempestivas . Nas aulas de inteligência emocional eu comento sobre a importância de você fazer um esporte, atividade física, algo artístico, algum hobby que te traga essa satisfação genuína e sirva como um equilíbrio para os dias difíceis no trabalho. Nós não SOMOS emoções e falar dessa forma só dificulta sua jornada para o desenvolvimento do controle emocional. 8. Conhecimento nunca é demais: Como transformar saldo em internet vivo? Tem como trocar minutos da Vivo por internet? Como transformar créditos em internet claro? Como acessar internet de graça da Vivo? Como enviar um crédito antecipado para seu celular? Como recarregar seu celular vivo pela internet? Correios Celular lança chip virtual eSIM com instalação remota Como escolher um plano de celular [Vivo, TIM, Claro ou Oi] Como conseguir o bônus de 10 GB da Vivo.
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