Grupo composto pelos oleos e derivados. Sao pobres em relacao ao valor nutritivo, porem ricos em gorduras e calorias. Grupo 8: Acucares e Doces. 1 porcao do grupo 8 equivale a 80 Kcal: • 2 colheres de sopa de Mel • 2 colheres de sopa de Acucar comum • 1 colher de sopa de Achocolatado comum • 1 unidade de bombom. Lembre-se que alimentacao saudavel nao quer dizer restricao e desprazer, pelo contrario, alimentacao saudavel e associar o prazer com o cuidado, planejando refeicoes mais nutritivas e saborosas. Beth Carvalho - 40 Anos de Carreira! - Ao longo de minha trajetoria fiz muitas amizades.
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